Bilder från loppet

2024-09-27
Se bilder från loppet här. Bilderna får delas och spridas om fotograf Ted Malm anges i bildtext vid publicering.

Program & aktiviteter för hela familjen i trädgårdsföreningen

2024-09-09
Välkommen till Coop Linköping Runt 2024!
En dag full av roliga och spännande aktiviteter för hela familjen i Stadsparken!

Prova på friidrottsgrenar, så frön och mjölka en ko på Ekotäppan, utmana varandra i den roliga matkampen och lyssna på orkestrar från Blåsmusikfestivalen och grymma Alla Breve från Kulturskolan i Linköping.

Förutom allt roligt ovan, finns Coop finns på plats med fikatält, och självklart värmer vi upp med Friskis&Svettis innan start.

Förmåner för Coop-medlemmar
Är du medlem i Coop? Då får du 100 kr rabatt på din och en väns anmälan, samt möjlighet att anmäla upp till två barn gratis till knatteloppet!

PROGRAM
10.00 - NUMMERLAPPSUTDELNING PÅ PLATS
10.45 - UPPVÄRMNING BARNLOPP
11.00 - START BARNLOPP (650 m)
11.45 - UPPVÄRMNING VUXENLOPP
12.00 - START VUXENLOPP (5 & 10 km)

Nummerlappsutdelning samt anmälan fram till respektive start

Träna med oss inför Coop Linköping Runt

2024-08-20
Vill du komma i form till höstens lopp? Under fem tisdagar är du välkommen till våra öppna träningar. Samling intill parkeringen vid Rydskogens motionscentrum kl 18:30. Träningspasset innehåller en kort genomgång av kvällens tema, gemensam uppvärmning, löpskolning, intervallträning av något slag, nerjogg och gemensam stretchning. Vi är klara ca kl 19:30.

Vi anpassar upplägget så att man kan vara med oavsett nivå så länge man springer. Sträckan vi rör oss under passet är ca 5 – 8 km.

Tisdag 20 augusti kl 18:30 Mixade intervaller
Tisdag 27 augusti kl 18:30 Backträning
Tisdag 3 september kl 18:30 Korta intervaller
Tisdag 10 september kl 18:30 Långa intervaller
Tisdag 17 september kl 18:30 Kortkorta intervaller